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如何提高自己的性能力?不妨洗洗澡吧!

文章来源:乌鲁木齐爱德华医院    发布时间:2018-05-20 18:30

文章摘要:随着冷空气不断下降南方,是不是又进入到起床靠毅力,洗澡靠勇气的季节啦?一进入冬天,人们都开始渐渐懒惰起来,碰到洗澡这个点,都不怎么愿意起身去浴室洗洗澡。虽说冬天有时...

  随着冷空气不断下降南方,是不是又进入到“起床靠毅力,洗澡靠勇气”的季节啦?一进入冬天,人们都开始渐渐懒惰起来,碰到洗澡这个点,都不怎么愿意起身去浴室洗洗澡。虽说冬天有时候并不适合天天洗澡,但对于那些想要提高自己性能力的男人来说,或许去洗洗澡能够提高自己的房事能力?然而这是真的吗?

  实际上,洗澡不仅能够及时清洗身上的污垢脏物,还能够有效缓解肌肉酸痛,舒展肌肤。对于男性来说,还能够刺激肌肤,从而提高神经紧张兴奋度,能够有效提高阴茎的硬度和维持时间的长度。那么,男性朋友们在洗澡上该如何提高自己性能力呢?

  1 冷热水交替

  冷热水交替法是一种非常有用的方法,具体操作步奏为:先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待5分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再入澡盆,如此反复4~6次即可结束。

  若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。

  2 冲击或热敷头部

  副交感神经系统对男性性功能至关重要,可借淋浴刺激相关穴位以达到放松副交感神经的作用。

  在洗澡时,将莲蓬头对准头顶,用较高温度的水冲击头顶的百会穴,两三分钟即可;也可在泡澡时,用热毛巾敷头,持续至少12分钟。这些都能起到放松副交感神经的作用。

  3 巧用莲蓬头刺激

  在入浴时,可利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,通过温水刺激使得血液循环加快,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。

  并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。

  4 抚摸刺激腹股沟

  刺激大腿根内侧的腹股沟对提高男性性能力也很重要。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。

  在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。

  虽说洗澡是有效提高能够提高男性性能力,但在寒冬季节中洗澡也不能过久,并且也不要长期泡在热水中,容易导致睾丸局部温度过高,从而促使男性朋友的睾丸生精功能会容易受到影响,对精子生长和发育构成不利。

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